坚持循证医学原则，用科学的证据引领健康，指导心血管疾病预防。
现今在报纸电视上天天做广告的绝大多数都缺乏科学证据，大家不要用广告宣传的药物或者保健品，这样就能节约很多开支，老百姓追求没有副作用的药物，实际上没有副作用的药物本身也没有作用。
坚持以循证医学的原则指引健康，指引预防，应采取好两方面的措施，首先源头是不健康的生活方式。现在有个误区认为心血管疾病是中老年的事情，因为发生症状、发生事件、致残致死在中老年。但是源头在青少年，不良的生活方式对青少年的诱惑最大。其次，戒烟、坚持运动、合理饮食、养成好的心态非常关键。世界卫生组织明确界定吸烟是疾病不是嗜好。我们很多卫生官员、60%以上的男医生都在吸烟。
第二是坚持运动，走路是最好的运动，便于执行，不需要特殊条件，对老年人关节、肌肉、韧带损害很小，对心脏相对不是太大负担。
再一个是合理饮食。大家都知道“红黄绿白黑”，但最重要的问题不是吃什么不吃什么，什么都需要吃，关键是控制总量。总量控制好，吃什么都行。饭吃八成饱非常重要。
好的心态非常重要。没有好的心态就没有愉快的生活，也没有好的生活质量。
